Sportska medicina
Zdravlje aktivnih i sportista, prevencija, dijagnostika i oporavak.
- +381 66 123 456
- Pon–Sre 9–18h · Čet–Pet 9–20h · Sub 10–17h
- Zakažite pregled
Sportska medicina brine o zdravlju rekreativaca i profesionalnih sportista, od procene sposobnosti i prevencije povreda, do dijagnostike i vođenog oporavka. Cilj je da budete aktivni, bezbedno i dugoročno.
Usluge
- Sportski lekarski pregled, procena sposobnosti za trening i takmičenje
- Procena i prevencija povreda, prepoznavanje rizika pre nego što dovedu do problema
- Dijagnostika sportskih povreda, uz naprednu magnetnu rezonancu muskuloskeletnog sistema (MSK MR) za ranu procenu hrskavice i mekih tkiva
- Savet o opterećenju i povratku treningu, plan prilagođen vašem sportu i nivou
Sportski lekarski pregled
Razgovor o sportu, nivou opterećenja i ranijim povredama, zatim klinički pregled i procena spremnosti za trening ili takmičenje. Po potrebi se dopunjuje EKG-om i kardiološkom procenom u saradnji sa kardiologom.
Procena i prevencija povreda
Analiza pokretljivosti, snage i stabilnosti, prepoznavanje slabih tačaka i asimetrija pre nego što dovedu do povrede, uz konkretne preporuke za trening.
Dijagnostika sportskih povreda
Klinički pregled dopunjen ultrazvukom i naprednom magnetnom rezonancom muskuloskeletnog sistema (MSK MR) u našem centru, precizna slika mišića, tetiva, ligamenata i zglobova za tačnu dijagnozu.
Savet o opterećenju i povratku treningu
Plan postepenog povratka posle povrede ili pauze, prilagođen vašem sportu i nivou, da se povreda ne ponovi.
Kako izgleda pregled
Kome je namenjeno
Rekreativcima i profesionalnim sportistima, osobama pre upisa u klub ili teretanu, kao i svima koji se vraćaju aktivnosti nakon povrede.
Kada da se javite
- Pre početka bavljenja sportom ili povratka posle duže pauze
- Za redovni sportski pregled pre sezone ili takmičenja
- Kod bola koji se javlja tokom ili posle treninga
- Posle povrede, za tačnu dijagnozu i plan povratka
- Kod pada forme, brzog zamaranja ili preskakanja srca pri naporu
Najčešće sportske povrede
Uganuće skočnog zgloba
Najčešća sportska povreda uopšte. Većina zaraste, ali loše rehabilitovano uganuće ostavlja nestabilan zglob koji se uvrće iznova. Procena stepena povrede i vođen povratak čine razliku između epizode i hroničnog problema.
Povrede kolena, meniskus i ligamenti
Uvrtanje kolena uz otok i osećaj „preskakanja” zahteva ozbiljnu procenu; muskuloskeletni MR precizno pokazuje šta je povređeno i koliko. Od tačne dijagnoze zavisi sve: pošteda, rehabilitacija ili operacija.
Istegnuća mišića
Zadnja loža, prepone i list, mišići koji „puknu” pri sprintu i naglim promenama pravca. Prerani povratak je najčešća greška: mišić koji nije vraćen kroz pun program istegne se ponovo, po pravilu gore.
Sindromi prenaprezanja
Teniski lakat, skakačko koleno, bol u potkolenici trkača, povrede koje ne nastaju u trenutku, već treningom „na bol”. Rešavaju se korekcijom opterećenja i tehnike, ne samo pauzom.
Stres prelomi
Sitne naprsline kosti od ponavljanog opterećenja, bol koji se pojačava sa svakim treningom i ne prolazi zagrevanjem. Zahtevaju snimanje i disciplinovanu pauzu; „stiskanje zuba” ovde koleno ne prašta.
Saveti i korisni tekstovi
Detaljne savete i objašnjenja pročitajte na našem blogu: