Blog

Kako da sačuvate funkciju bubrega i na šta da obratite pažnju.

Šta najviše utiče na zdravlje pluća i disajnih puteva.

Male promene koje daju rezultat pre nego što krenete u vođeni program.

Kako da čuvate leđa i zglobove u svakodnevnim navikama.

Kako da trenirate bez povreda: opterećenje, zagrevanje, oporavak i pregled pre sezone.

Bol kao znak dobrog treninga, stezniku i drugim sportskim mitovima, uz objašnjenje lekara.