Centar za gojaznost
Sveobuhvatan i medicinski vođen pristup gojaznosti.
- +381 66 123 456
- Pon–Sre 9–18h · Čet–Pet 9–20h · Sub 10–17h
- Zakažite pregled
Gojaznost je složeno zdravstveno stanje sa mnogo uzroka, od hormonskih i metaboličkih do navika u ishrani i načinu života. U Centru za gojaznost MagnaMed pristupamo joj medicinski i sveobuhvatno: prvo razumemo uzrok, a zatim gradimo individualan i održiv plan, uz stručni nadzor.
Šta obuhvata
- Procena uhranjenosti i metabolizma, analiza stanja i faktora koji utiču na težinu
- Endokrinološka obrada, provera hormonskih i metaboličkih uzroka, u saradnji sa endokrinologijom
- Individualan plan, prilagođen vašem zdravstvenom stanju i ciljevima
- Praćenje i podrška, redovne kontrole i prilagođavanje plana tokom procesa
Procena uhranjenosti i metabolizma
Merenje telesne mase, obima i sastava tela, uz razgovor o navikama u ishrani, snu i fizičkoj aktivnosti. Cilj je da se utvrdi odakle višak kilograma zaista potiče.
Endokrinološka obrada
Provera hormonskih i metaboličkih uzroka, štitasta žlezda, insulinska rezistencija, kortizol, u saradnji sa endokrinologom, uz laboratorijske analize po potrebi.
Individualan plan
Plan ishrane i aktivnosti prilagođen vašem zdravstvenom stanju, navikama i ciljevima, realan i održiv, bez ekstremnih dijeta i izgladnjivanja.
Praćenje i podrška
Redovne kontrole napretka, korekcije plana i podrška u održavanju rezultata, jer je održavanje postignute težine jednako važno kao i samo mršavljenje.
Kako izgleda prvi pregled
Kome je namenjeno
Svima koji žele da smršaju na zdrav i održiv način uz medicinski nadzor, posebno kada su raniji pokušaji bili neuspešni ili kada postoje prateća stanja (povišena glikemija, pritisak, problemi sa štitastom žlezdom).
Kada da se javite
- Viška kilograma koji se vraća posle svake dijete
- Gojaznosti uz povišenu glikemiju, pritisak ili masnoće u krvi
- Naglog dobijanja na težini bez promene navika
- Hrkanja i lošeg sna uz višak kilograma
- Preporuke lekara da smanjite težinu pre operacije ili planirane trudnoće
Zašto dijete ne uspevaju
Ako ste smršali pa vratili kilograme, niste nedisciplinovani, već ste prošli kroz ono što se dešava većini. Telo na nagle restrikcije odgovara odbranom: usporava potrošnju, pojačava glad i pri prvom popuštanju vraća zalihe, često sa kamatom. To je biologija, ne karakter.
Zato ekstremne dijete daju brz rezultat na vagi i dugoročan poraz: gubi se mišić umesto masti, metabolizam uspori, a jo-jo krug se ponavlja sve teže. Medicinski vođeno mršavljenje ide suprotnim putem, postepeno, sa dovoljno proteina i kretanja da se mišić sačuva, uz plan koji možete da živite godinama, ne nedeljama.
Druga polovina priče su uzroci koji se ne vide u tanjiru: usporena štitasta žlezda, insulinska rezistencija, poremećaj kortizola, lekovi koji goje, san i stres. Kada se oni pronađu i leče, težina prestaje da bude borba protiv sopstvenog tela, i postaje projekat sa jasnim koracima i realnim rokovima.
Šta višak kilograma nosi sa sobom
Višak kilograma nije estetsko pitanje: masno tkivo, naročito oko struka, aktivno luči materije koje podižu pritisak, remete glikemiju i hrane upalu. Zato uz gojaznost češće idu dijabetes tipa 2, povišen pritisak i masnoće, masna jetra, apneja u snu (hrkanje sa pauzama u disanju), bolovi u zglobovima, pa i poremećaji plodnosti.
Dobra vest je da račun radi i u suprotnom smeru: već umeren gubitak težine, od 5 do 10 procenata, merljivo popravlja pritisak, glikemiju i masnoće, rasterećuje zglobove i jetru i vraća energiju. Za osobu od 100 kilograma, to je 5–10 kilograma, cilj koji je realan, i koji se drži.
Saveti i korisni tekstovi
Detaljne savete i objašnjenja pročitajte na našem blogu: