„Reuma je bolest starih.”
Upalne reumatske bolesti najčešće počinju između dvadesete i četrdesete godine – u najaktivnijem dobu. Kod mladih se bol u zglobovima olako pripisuje treningu i sedenju, pa dijagnoza kasni.
„Za bol u zglobu je najbolje mirovati.”
Kratko rasterećenje pomaže u akutnom pogoršanju, ali dugotrajno mirovanje slabi mišiće i pogoršava ukočenost. Pravilo struke je suprotno intuiciji: pokret je deo lečenja.
„Škripanje zglobova znači da su oštećeni.”
Pucketanje bez bola i otoka najčešće je bezazleno. Zabrinjava kombinacija: bol, otok, toplota ili jutarnja ukočenost – to su znaci za pregled.
„Injekcija u zglob je poslednja mera i uništava zglob.”
Pravilno indikovana i vođena ultrazvukom, injekcija je standardna i bezbedna terapija koja smiruje upalu i vraća funkciju. Ono što škodi jesu nekontrolisana ponavljanja bez plana – zato o broju i ritmu odlučuje lekar.
„Dodaci za hrskavicu rešavaju artrozu.”
Dokazi o dodacima su skromni i ne mogu zameniti ono što pouzdano radi: jačanje mišića, kontrolu težine i plan terapije. Ako ih uzimate, neka to bude uz znanje lekara.