Saveti za zdravlje bubrega
Kako da sačuvate funkciju bubrega i na šta da obratite pažnju.
Kako da sačuvate funkciju bubrega i na šta da obratite pažnju.
Male promene koje daju rezultat pre nego što krenete u vođeni program.
Kako da čuvate leđa i zglobove u svakodnevnim navikama.
Kako da trenirate bez povreda: opterećenje, zagrevanje, oporavak i pregled pre sezone.
Bol kao znak dobrog treninga, stezniku i drugim sportskim mitovima, uz objašnjenje lekara.
Četiri česte zablude o fizikalnoj terapiji i šta o njima kaže struka.
„Mlad sam, infarkt je za starije.” Ateroskleroza počinje decenijama pre prvih simptoma, a infarkti se dešavaju i pre četrdesete –
„MR zrači, nije zdravo često snimati.” MR ne koristi jonizujuće zračenje – za razliku od rendgena i skenera (CT). Zato
„PSA mi je povišen – imam rak.” PSA raste i kod benignog uvećanja, upale, pa i posle vožnje bicikla. Povišen